¿Cuáles son los beneficios del yoga?
El yoga ha sido practicado durante más de 5,000 años, y su relevancia sigue intacta en el mundo moderno debido en gran medida a los …
¿Qué son los Niyamas? La clave del yoga para vivir más consciente
Si estás empezando a practicar yoga o estás explorando el mundo del bienestar y la espiritualidad, probablemente hayas escuchado términos como Yamas y Niyamas. Estos …
De Hatha a Kundalini: Conoce los Diferentes Tipos de Yoga
El yoga es una práctica antigua que ha evolucionado a lo largo de los siglos, dando lugar a una variedad de tipos de yoga, estilos …
¿Sabes qué es Ashtanga Yoga?
El Ashtanga Yoga es un estilo de yoga que combina fuerza, flexibilidad y respiración sincronizada con el movimiento, creando una práctica física exigente pero profundamente …
¿Por qué se dice NAMASTE después de hacer yoga?
Si alguna vez has asistido a una clase o retiro de yoga, es probable que hayas escuchado al final de la sesión una palabra que …
¿Qué Hay Que Saber Antes de Hacer Yoga? Guía Completa para Principiantes
El yoga es una práctica milenaria que ha ganado popularidad en todo el mundo por sus numerosos beneficios para la salud física, mental y emocional. …
¿Qué es el yoga? Descubre cómo transforma tu cuerpo, mente y bienestar emocional
En un mundo donde el ritmo de vida parece ir cada vez más rápido y las responsabilidades se acumulan, muchas personas buscan maneras de encontrar …
